Диастаз: jak odzyskać prasa po porodzie

  • Aktualności show-biznesu
  • Moda
  • Zdrowie i uroda
  • Styl życia
  • On i ona
  • Aktualności show-biznesu
  • Moda
  • Zdrowie i uroda
  • Styl życia
  • On i ona
  • Dzieci
  • Dom
  • Testy
  • Horoskopy
  • Sennik
  • Konkursy
  • Przepisy
  • Forum
  • Osoby

Encyklopedia здоровьяДиастаз: jak odzyskać prasa po porodzie

Często po urodzeniu dziecka u kobiety występuje rozbieżność mięśni brzucha. Co z tym zrobić, mówią eksperci.

Tylko герцогиням i modeli można po ciąży wyglądać idealnie — w ich kształtów i nie powiesz, że dziewięć miesiąc są one wykluły się dziecka. Reszcie nie ma takiego szczęścia. Jeśli u niektórych brzuch odchodzi kilku miesięcy po porodzie, to inni mogą zmierzyć się z problemem отвисшего brzuch i rozbieżności mięśnie brzucha. Wday.ru zapytał ekspertów, co zrobić w tym przypadku.

ФотоWestend61 / Getty Images

Aleksander ТимошенкоПластическая operacja

Chirurg, onkolog, маммолог kliniki “Sowa”.

Chirurg, który uważa, że mu nie ma nic do nauki, musi przestać operować.

— Rozbieżność mięśni brzucha po porodzie, a naukowo диастаз, bardzo częste zjawisko u kobiet po porodzie. W czasie ciąży mięśnie brzucha rozciągają się, że, przy okazji, niezbędne dla rozwijającego się w łonie matki płodu, a po pojawieniu się dziecka czasami wracają w swoje znane stan, a czasem nie. W tym ostatnim przypadku przedniej ściany jamy brzusznej nie udaje się odzyskać, łącznikowe tkanki stają się słabsze i nie utrzymują narządy wewnętrzne — to jest przyczyną отвисания brzucha.

Jedna trzecia wszystkich kobiet wieloródek borykają się z problemem растянутого brzucha. Na szczęście, negatywnego wpływu na ogólne zdrowie диастаз nie ma, ale wielu kobietom sprawia psychologiczny i estetyczny dyskomfort.

Odbudowa tkanek po pojawieniu się dziecka na świat przychodzi na 6-10 tydzień. Wcześniej tego czasu o niczym nie martw się, niech organizm sam się zregeneruje w sposób naturalny.

ФотоЈоапа Lopes / EyeEmDlaczego i u kogo to się dzieje?

  • Najczęściej z tym zjawiskiem do czynienia chude dziewczyny, a także ci, którzy mają zbędne kilogramy przed ciążą.

  • Kobiety z ciąży bliźniaczej.

  • Drugiego i kolejnych ciąży.

  • Wiek matki. Im jest starsza, tym rozwój диастаза prawdopodobne.

  • Słabe napięcie mięśni, brak aktywności fizycznej do porodu.

  • Kifozy, lub skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym.

  • Obecność диастаза po poprzedniej ciąży.

Profilaktyka диастаза

Jeśli chcesz, aby zapobiec rozwój диастаза, na pół roku przed rozpoczęciem ciąży gimnastykuj: naukowo udowodniono, że dobrze wyszkolonych mięśnie łatwiej zwracają ton i znane położenie przy pojawieniu się dziecka na świat.

W czasie ciąży wszystkie mamy powinny pamiętać, że im się w ogóle są przeciwwskazane obciążenia na mięśnie brzucha. Nie wolno podnosić ciężary, nie nosić buty na obcasach. Jeśli wstajesz z łóżka, to pierwszą rzeczą, перевернитесь na bok, na przemian opuść nogi, a potem wstawać. Nosić specjalną bieliznę i gorsety dla kobiet w ciąży.

Julia Чеботарева

Lekarz-дерматовенеролог, kosmetyczka, lekarz naczelny kliniki ЭСТЕЛАБ.

— Jak mama trójki dzieci i lekarz, jestem bardzo ciekawej odnoszę się do stanu mięśni brzucha. Oczywiście, że диастаз — problem, który martwi się prawie każdej kobiecie, zwłaszcza jeśli dziecko nie jest pierwszy. Wiele chirurdzy plastyczni powinni zrobić operacje, które pomogą rozwiązać ten problem. Niestety, ciągłe treningi nie będą mogli odzyskać brzucha dawne formy. Jednak na косметологическом rynku istnieje kilka technologii, które stonowanych mięśni i prowadzą ich do zdrowego wzrostu, oprócz tego poprawia i zdrowie kobiet. Nowa metoda sprawia, że mięśnie wykonywać nie mniej niż 20 000 cięć. Wpływ podczas zabiegu nie tylko aktywuje wzrost już istniejących włókien mięśniowych, ale i stymuluje pojawienie się nowych. Tak, nawet po диастаза dziewczyna będzie w stanie odzyskać swoje ciało w dobrej kondycji.

Materiały

Tagi

  • ciąża
  • ciąża i poród
  • ciąża procedury

Комментарии0ГостьВойти lub зарегистрироватьсяОтправить

    Subskrypcja na рассылкуПодписатьсяПодписываясь do newslettera wday.ru bierzesz
    warunki umowy