7 вежбе за развој интуиције

[Астро]

[Рад над собом]

[Мистерија]
118616Шестое осећај да постоји код сваког човека без изузетка, али то је недовољно развијена је то далеко није све. Али успавана интуиција није разлог за поремећаја. Испоставило се воз не само трбушне мишиће, али и своју интуицију. Марие Цлаире каже, како да развију своје шесто чуло.Користите картице

Узмите шпил карата, извуците из ње неколико наличје и покушајте да одреди – да је за картице држите у рукама: црвене или црне, неке боје. Вежбе на интуицију не трпе журбе: дозволите себи да се време, одвојите време да видите унутрашњим оком све и одмах. За већу снагу затворите очи – спољни има својство одвратити од унутрашњег. Када одговор ће бити спреман – окрените картицу, баците поглед на њу и снимите свој резултат. Не покушавајте да логички израчунати боју картице – слободно! Не ради одмах – покушајте даље. У томе се и састоји смисао тренинга.

Још једна одлична идеја за тренинг интуиције: пасијанс са живим картицама (не на таблету или паметном телефону, а то је са овог шпила карата). Овде ћете морати да мисле и да се предвиде развој догађаја на неколико потеза унапред. А контакт са реалиными предмет проглашава резултат на тактилни нивоу. Па и поред тога, ви претворили саму тренинг у прави ритуал. Што је такође веома добро у смислу обезбеђивања успеха.

Научите да завире унутра

Реч интуиција потиче од латинске intueri, што значи “да завире унутра”. Имајте на свој поглед у себе, не обраћају пажњу на спољашње манифестације – чујем свој унутрашњи глас можете само у апсолутном миру. На потпуно опуштање по 10 минута дневно – без обзира на то, шта је то за активност, што је најважније, да је донела лично задовољство, било да је то спорт, свирање музике или шетња.

Очистите главу од ментално отпада

Ако је ваша глава је заглављен у великим бројем непотребних мисли, ако сте у сталном нервном стрес, а главенствующее је ваш осећај – стрес, користите интуицију постаје потпуно немогуће. У присуству панике, стреса или перманентной умора умањило не само шесто чуло, али и сви остали.

Выпишите на лист папира све своје проблеме – не заборавите да физички одвоји од моралних, затим преклопите папир четири пута и уклоните далеко. Ова вежба је усмерена на то, да обришете главу од мисаоног отпада.

Стално развијају своје пет чула

Додир, мирис, слух, вид, укус… Сви ови пет уобичајених за нас чула – канали за шестог чула. То је, једноставно речено, лош мирис од производа упозорава нас о истеку рока трајања, бол на додир, рецимо, на утюгу, о томе да је он нагрет и тако даље.

Дакле, да развију шесто чуло, замислите било који предмет: четкица за зубе, књигу, одвијач или кригла – у суштини, није битно шта. А сада покушајте да се опорави у меморији до најситнијих детаља: мирис предмета, своје узбуђење када додирнете на њега, његов изглед, звук, са којим он ће пасти на под. Наставите да размишљате о изабраном објекту у року од пет минута. Вежбајте ово је вежба свакодневно!

Вежба на слутње

Седи на поду, затворите очи, а затим нацртајте слику у својој машти место где сте хтели да иду у блиској будућности, није битно, то је ресторан, продавница или нову теретану. Замислите, шта је то осећај ви ћете доживети, једном у назначенном простору у одређено време: то су пријатне емоције или страх, умор, раздражљивост? Спроектируйте своје емоције. Када се нађете на том месту, које су изазвале у својој машти – упоредите емоције у фантазије и стварности: што чешће ћете вежбати слично вежба, још прецизније ће своје претпоставке.

Важно: не треба се трудити да погодите наредних догађаја, потребно је да научите како да их осећају.

Осећам се као шпијун

Замолите некога од пријатеља или чланова породице да се сакрије иза леђа било који објекат, а боље фотографију било ког отвореног простора. А сада покушајте да се опише овај предмет, или место које видите на фотографијама уз помоћ својих пет чула. Овај задатак се чини поништити? Никако! Затворите очи, опустите се, слушајте свој унутрашњи глас.

Узгред, да олакша себи задатак да можете да користите оловку и лист обичан папир – покушајте да сликам оно што видите у својој машти, не отварајући очи – више ви ћете се вратити на такве окупације, лакше ће вам бити од пута у једном тренутку.

Стално воз

Користите сваку прилику да тестирате своју интуицију – баш као и мишиће, она захтева сталне обуке. Телефон звони? Покушајте да се осећају – ко зове. Пре него што се спусти на поштанско сандуче, размислите о томе шта може у њему бити управо данас и тако даље. Ускоро ћете видети колико вам је на располагању!