7 cvičení na rozvoj intuice

[Astro]

[Práce nad sebou]

[Mystic]
118615Шестое pocit je u každého člověka bez výjimky, pouze zde rozvinutá to zdaleka ne u všech. Ale spící intuice není důvod pro poruchy. Ukazuje se, cvičit můžete nejen abs, ale také vlastní intuici. Marie Claire vypráví, jak rozvíjet své šestý smysl.Použijte karty

Vezměte balíček karet, vytáhnout z něj několik nevýhodou a pokuste se zjistit – co je to za kartu, kterou drží v ruce: červené nebo černé, jaké barvy. Cvičení na intuici nesnášejí spěch: dejte si čas, udělejte si čas vidět vnitřní oko všechny najednou. Pro větší efekt zavřete oči – vnější má vlastnost odvádět pozornost od domácích. Když odpověď bude připraven – otočit mapu, podívejte se na ni a zapište svůj výsledek. Snažte se logicky vypočítat barvu karty – neváhejte! Není to hned – zkuste dál. Toto je smysl tréninku.

Další skvělý nápad pro trénink intuice: hry solitaire s živými kartami (ne na tabletu nebo smartphonu, a to s tímto balíčkem karet). Zde budete muset promyslet a předvídat vývoj událostí na několik tahů dopředu. A kontakt s реалиными předměty označuje výsledek na тактильном je. No a kromě toho, že jste se obrací na samotný trénink v opravdový rituál. Co je také velmi správné z hlediska stanovení úspěchu.

Naučte se dívat dovnitř sebe

Slovo intuice pochází z latinského intueri, co znamená “dívat dovnitř”. Vezměte svůj pohled na sebe, nemusí věnovat pozornost na vnější projevy – slyšet svůj vnitřní hlas může být nejen v absolutním klidu. Dát úplné uvolnění na 10 minut denně – bez ohledu na to, co by to bylo za činnost, důležité je, aby sloužila osobně vám radost, ať už je to sport, музицирование nebo procházka.

Vyčistěte si hlavu od mentální smetí

Pokud se vaše hlava je jam-packed se spoustou zbytečných myšlenek, pokud jste v neustálém nervového napětí a vynikající váš pocit – stres, používat intuici, se stává zcela nemožné. Při přítomnosti paniky, stresu nebo trvalého únavy otupil nejen intuice, ale i všechny ostatní.

Opište si na papír všechny své problémy – nezapomeňte oddělit od fyzické morální, pak složit papír složené a odlož stranou. Toto cvičení je zaměřena na to, vyčistit si hlavu od myšlenkového haraburdí.

Neustále rozvíjet své pět smyslů

Hmat, čich, sluch, zrak, chuť… Všechny tyto pět obvyklé pro nás smysly – programy pro šestý smysl. To je, jednoduše řečeno, pachu z produktu nás varuje, po uplynutí jeho doby použitelnosti, bolest při doteku, řekněme, do žehličky, o tom, že on je prudký a tak dále.

Takže, jak rozvinout šestý smysl, představte si nějaký předmět: kartáček na zuby, knihu, šroubovák nebo hrnek – v podstatě není důležité, že. A teď zkuste obnovit v paměti do nejmenších detailů: pach předmětu, vaše pocity při doteku na něj, jeho vzhled, zvuk, s nímž klesne na podlahu. Pokračovat přemýšlet o vybraném objektu po dobu pěti minut. Praxe toto cvičení každý den!

Cvičení na předtuchu

Sedněte si na zem, zavřete oči, a pak čerpat v jeho mysli je to místo, kam jste se chystali jít do velmi blízké budoucnosti, není důležité, bude to restaurace, obchod nebo nové tělocvičny. Představte si, jaké pocity zažijete vy, kdysi v ujednaném prostoru v určený čas: to je příjemné emoce, nebo strach, únava, podráždění? Спроектируйте vlastní emoce. Když se ocitnete v místě, které maloval ve své fantazii – porovnejte emoce, fantazie a reality: čím častěji budete cvičit podobná cvičení, tím přesnější budou vaše předpoklady.

Důležitý bod: nemusíte snažit odhadnout nadcházející události, musíte se naučit, jak se cítili.

Připadám si jako špión

Zeptejte se někoho z přátel nebo členů rodiny skrýt za zády jakýkoliv předmět, nejlépe фотоснимок jakéhokoli venkovního prostoru. A teď zkuste popsat tento předmět, nebo místo, изображенное na fotografie pomocí svých pěti smyslů. Tento úkol se zdá být neproveditelné? V žádném případě! Zavřete oči, uvolněte se, poslouchat svůj vnitřní hlas.

Mimochodem, usnadnit si úkol je možné využít tužkou a листком běžný papír – pokuste se nakreslit to, co vidíte na vaší fantazii, bez otevření očí – čím častěji budete vracet k podobnému povolání, tím snadněji budete od času dělat.

Neustále trénovat

Použijte každou příležitost, vyzkoušet své intuici – stejně jako svaly, to vyžaduje neustálé cvičení. Zazvoní telefon? Pokuste se cítit – kdo volá. Před odchodem k poštovní schránce, zamyslete se, co může v něm být právě dnes, a tak dále. Brzy uvidíte, jak mnoho vám k dispozici!