7 vježbi za razvoj intuicije

[Astro]

[Rad nad sobom]

[Misticizam]
118616Шестое osjećaj da svaki čovjek, bez iznimke, samo ovdje je razvijeno to je daleko od svih. Ali spavanje intuicija nije razlog za poremećaji. Ispada da trenirati može ne samo abs, ali i vlastitu intuiciju. Marie Claire kaže, kao da se razvije svoje šesto čulo.Koristite kartice

Uzmi špil karata, izvadi iz njega nekoliko okrenite i pokušajte utvrditi – da za kartice koju držite u rukama: crvene ili crne, bilo boje. Vježbe na intuiciju ne podnose žurbe: dajte sebi vremena, ne žuri vidjeti unutarnjim okom sve i odmah. Za veći učinak zatvorite oči, vanjski ima svojstvo odvratiti od domaćih. Kada je odgovor će biti spreman – okrenite kartu, bacite pogled na njega i zapišite svoj rezultat. Ne trudite se logično izračunati boju kartice – misliti! Ne uspije odmah – pokušavaj i dalje. U tome se sastoji smisao treninga.

Još jedna odlična ideja za vježbanje intuicije: pasijans s pravim kartama (ne na tabletu ili pametnom telefonu, i to je za ovaj špil karata). Ovdje ćete morati da razmislite i predvidjeti razvoj događaja u nekoliko poteza unaprijed. A kontakt s реалиными predmetima ustoličava rezultat na тактильном razini. Pa i pored toga, vi ste okreće sama vježba u pravi ritual. Što je također vrlo ispravno u smislu konsolidacije uspjeh.

Učite gledati u sebe

Riječ intuicija dolazi od lat. intueri, što znači “gledati u”. Imajte svoj pogled u sebe, ne obraćaju pozornost na vanjske manifestacije – čuti svoj unutarnji glas može samo u apsolutnom miru. Uzmite potpunog opuštanja. po 10 minuta dnevno – bez obzira što će to za aktivnosti, što je najvažnije, da ona donosi osobno zadovoljstvo, bilo da je to sport, музицирование ili šetnja.

Očistite glavu od mentalnu smeća

Ako je vaša glava zakrčen velikim brojem nepotrebnih misli, ako ste u stalnom živčane napetosti, a zapovjednog svoj osjećaj – stres, koristiti intuiciju postaje potpuno nemoguće. Ako imate napade panike, stresa ili stalna umora umrtvi ne samo šesto čulo, ali i svi ostali.

Выпишите na list papira sve svoje probleme – ne zaboravite odvojiti od fizičke, moralne, zatim presavijte papir četiri puta i udaljite. Ova vježba usmjerena na to da se očisti glavu od razmišljanja smeća.

Stalno razvijati svoj pet osjetila

Dodir, miris, sluh, vid, okus… Sve te pet uobičajenih za nas osjetila – kanali za šestog čula. To je, jednostavno rečeno, loš miris proizvoda od nas upozorava o nakon isteka njegova roka trajanja, bol na dodir, recimo, na утюгу, o tome da je grijana i tako dalje.

Dakle, da bi razviti šesto čulo, zamislite bilo predmet: četkicu za zube, knjigu, odvijač ili šalicu – u suštini, nije važno, da. A sada pokušajte vratiti u memoriju do najsitnijih detalja: miris predmeta, svoje senzacije prilikom dodirivanja njega, njegov izgled, zvuk, sa kojim je on padne na pod. Nastavite razmišljati o odabranom objektu, u roku od pet minuta. Vježbajte ove vježbe dnevno!

Vježba na slutnja

Sjednite na pod, zatvorite oči, a zatim nacrtajte u svojoj mašti mjesto gdje ćeš ići u bliskoj budućnosti, nije važno, bit će to restoran, trgovine ili novu teretanu. Zamislite kakav je osjećaj doživjeti da ste, u jednom određenom prostoru u određeno vrijeme: to je ugodne emocije ili strah, umor, iritacije? Спроектируйте vlastite emocije. Kada se nađete na mjestu, koje je privuklo u svojoj mašti – usporedba emocije u fantazije i stvarnosti: što češće ćete vježbati slično vježba, točnije će svoje pretpostavke.

Važan trenutak: da ne bi trebali nastojati pogoditi sljedećih događaja, morate naučiti kako ih osjetiti.

Osjećam se kao špijun

Zamolite nekoga od prijatelja ili članova obitelji sakriti iza bilo kojoj temi, a bolje slike bilo kojeg javnog prostora. A sada pokušajte opisati taj predmet, ili mjesto, изображенное na fotografiji uz pomoć pet osjetila. To je zadatak koji se čini neprovediva? Nipošto! Zatvorite oči, opustite se, poslušajte svoj unutarnji glas.

Usput, kako bi se olakšala zadatak možete koristiti olovku i листком običnog papira – pokušajte nacrtati ono što vidite u svojoj mašti, ne otvarajući oči – što se više vi ćete se vratiti na takav hobi, to će lakše od puta do jednom.

Stalno vlak

Koristite svaku priliku testirati svoju intuiciju – baš kao i mišiće, ona zahtijeva stalnih treninga. Zvoni telefon? Pokušajte osjetiti – tko zove. Prije nego što siđe sa spremnikom, razmislite, da može u njoj ostati upravo danas, i tako dalje. Uskoro ćete vidjeti koliko vam je dostupno!