Milostnou závislost: proč pocity se stávají drogy

[Life&Love]

[Láska]

[Vztah]

[Práce nad sebou]
15251Чем se liší skutečná láska a milostný závislost? Rozdíl spočívá v samotné povaze těchto pocitů. Vám, jak rozpoznat láska závislost a zbavit se jí.

Někdy jsme se tak silně snaží o perfektní vztah a samotné myšlence vysoké pocitu, že ztrácíme ze zřetele to, co opravdu potřebujeme, aby se zažít skutečnou lásku.

Milostnou závislost (аддикция), stejně jako mnoho jiných druhů závislostí, je velmi reálná. Mnozí z nás měli příležitost setkat se s ní na určité fázi našeho života, i když jsme měli být vědomi v tom, že to byla ona. Pochopení příznaky a znamení, které mohou svědčit o milostný závislosti, budeme mít šanci na to, překonat ji a nasměrovat všechny své síly na bolestivé náklonnost, a na uspořádání skutečně zdravé a trvalé vztahy.

Co je milostnou závislost?

Předtím, než mluvit o tom, v čem je podstata lásky závislosti, pojďme se podívat na obecnější pojmy. Závislost, podle definice v Толковом slovníku Ожегова, je подчиненность jiným (jinou) při absenci nezávislosti, svobody. To znamená, že je to stav, při kterém musíme vykonáváme určité skutky ne proto, že jsme tak chtěli, ale pod vlivem něčeho nebo někoho, vyžaduje to od nás. To несвобода, která přináší zážitky, nebo dokonce utrpení.

Ale, kupodivu, аддикции obvykle předchází přesně opačný stav. Budeme zažívat radost a potěšení, jejichž příčinou se stává nějakou látku nebo člověk. Není nic špatného v samotné podstatě příjemné pocity, ale když se promění v posedlost myšlenku, vedou k компульсивному chování, zasahují do našeho života a způsobují škody fyzické nebo duševní zdraví – to je příležitost vážně k účasti na problém. Závislost nutí nás cítit neschopné ovládat své touhy. My jen následujeme vnitřnímu instinktu, vykonáváme určité činnosti, a to i přes případné škody, které mohou způsobit našemu ментальному nebo fyzické самочувствию. V tomto milostnou závislost zcela shoduje s jiným.

Například, někteří z nás byli jste v situaci, kdy vztah s partnerem praskal ve švech. A ještě něco, odradit nás od toho, aby v nich finální bod. Jako by pod vlivem rušivé myšlenky, budeme i nadále dělat vše pro to, aby potěšit svého partnera výměnou za jeho pozornost. Známý příběh? Jiní jsou v neustálém hledání ideálních vztahů. Jsou zaměřeny na touze najít partnera a cítí невыносимый nepohodlí, když se v samotě. Je to již závislost na samotné myšlenky lásky.

Při milostném аддикции téměř nemožné udržovat zdravé vztahy.

Jsme upřímně těšíme se na to, že určitý člověk, kterého jsme podvědomě přesvědčeni zdrojem jeho štěstí, bude vedle. A jsme ochotni se kvůli ní na všechno. Pokud jsme si “dávku” ty emoce a pocity, v nichž potřebujeme, pak můžeme vyvíjet tlak na svého partnera, aby se cítit milován, nebo začít, sní o tom, najít tu nejlepší lásku na boku. To může vést k tomu, že v jeden den jsme se probudit v jedné posteli s jiným mužem nebo “закрутим matice” v již existujících vztazích – snažit sledovat všechny aktivity svého partnera, aby byly uspokojeny naše potřeby.

Ve zdravém vztahu jsme se zavázali k тотальному kontrolu nad svým milovaným. Partner se stává jediným zdrojem pozitivních emocí, i když, samozřejmě, společnou zábavu a romantické chvíle s ním, v blízkosti a přinese nám štěstí. Je to vztah, ve kterém jste, ne proto, že jste v této zoufale potřebují, ale proto, že upřímně chtít. Při milostném závislosti máte pocit, že nemůžete žít bez určité osoby.

Pokud se vám zdá, že jste závislí na lásce – především není třeba se zabývat самобичеванием. To je jen přirozené, že chcete milovat. Ale láska – to je pocit, který musí nejprve objevily uvnitř vás, než budete moci darovat ho někomu jinému. To neznamená, že musíte zdokonalit se do ideálu, aby hodna lásky. To znamená, že můžete libovolně oddělit od sebe ty vztahy, v nichž se nacházíte, a vážit si sami sebe bez ohledu na to, co se děje mezi vámi s partnerem.

Příznaky lásky podle

Pokud jste na pochybách, zda se vám líbí někoho, kdo skutečně nebo se setkali láska závislost – zde jsou některé signály, které pomohou objasnit situaci.

Jste posedlý myšlenkou lásky v principu.Vás neustále navštěvují představy o romantických chvílích a ideálních vztazích. Inspiraci pro ně můžete najít ve filmech, knihách a obrazech. Tyto sny o lásce dávají sílu žít dál. A dokonce i pokud jste již ve vztahu, to není vám brání sní o vášnivé nebo vznešené pocity.Jste posedlí určitým člověkem.To může být obsedantní myšlenky o svém partnerovi, nebo dokonce potenciální partner (získat pozornost a lásku, kterou chcete, bez ohledu na to, že). Můžete zanedbávat svými vlastními záležitostmi, rodinnými zájmy, přátele nebo koníčky, protože vaše myšlenky se neustále točí kolem tohoto člověka. Při tom si můžete užívat sexuální přitažlivost, protože emocionální blízkost.Jste “lpění” za svého partnera.Když jste vedle něj, můžete se chovat zbytečně neodolatelně: musíte vědět všechno o tom, jak se cítí, o čem přemýšlí. Jste neustále bojuje o jeho pozornost, a to i v těch chvílích, kdy je to naprosto nevhodné. Také máte v úmyslu udělat vše, aby ji udrželi ve vztahu s vámi.Nemůžete dát bod v destruktivní vztah.Dokonce i když trpíte emocionální nebo fyzické násilí, nechcete se rozloučit s partnerem. Možná se bojíte, že nebudete schopni najít si jiného muže, takže se raději spokojit s tím, co již existuje.Přinášíte své větší hodnotu původní přitažlivost, než dlouhodobém blízkosti.Pamatujete si, jak krásný okamžik, když potkáte nového člověka, a mezi vámi děje blesk – fyzické nebo emocionální přitažlivost. Přesně to je pocit, chcete se cítit znovu a znovu. Dokonce i pokud máte trvalý partnera, jste podvědomě i nadále hledat to pocit na straně. Láska je vnímáno vámi jako něco, co je vznešené, rychlý, nepolapitelný. A při tom si sen někdy splnit svou spřízněnou duši, člověka, se kterým budete spokojeni celý život.Nemáte pocit, že v sobě sílu přežít rozchod.Pokud váš partner chce, abyste opustit a ukončit vztah, vás přemůže ničivé zoufalství. Jste připraveni na všechno, jen aby se zabránilo rozloučení.Nemůžete se smířit se samotou.Bolest z nepřítomnosti partnera vedle vás děsí mnohem víc, než nešťastné vztahy. Jste připraveni setkat se a žít s někým, jen aby nadále jedním. Budete přitahovat všechny své síly a čas na to, najít si partnera. V těch chvílích, kdy nejste členem s nikým ve vztahu, jste приглушаете nesnesitelné pocity, které způsobuje osamělost, sex s náhodným mužem, nebo fantazie, k útěku od reality.Jste připraveni obětovat vše, aby radost partnerovi.Pokud ji nesplňuje váš vzhled, chování nebo návyky – si je upravíte a s ochotou jít na oběti, jen aby on byl spokojený s vámi. Vás může strašit to, co to vyžaduje od vás, způsobit vnitřní potíže, ale jdeš na to vše kvůli strachu, že v opačném případě odejde od vás.Toužíte mít собственническими práva na partnera.Je vám nepříjemné, když je v rozhovoru s vámi zmíní jméno jiné ženy. Ještě horší je, když si všimnete, že on sám bude v pohodě komunikuje s zástupce krásné poloviny lidstva. Můžete se pokusit přimět ho, trhání všechny sociální kontakty s jinými ženami, protože se bojí, že to může unést někdo jiný kromě vás. Pokud se shromáždili trávit čas s přáteli, budete dělat tak, aby se cítil svou vinu kvůli tomu.Máte rádi, i přes безответность pocity.I když tento muž vás odmítl jednou, doufáte, že to může rozmyslet a změnit svůj postoj k vám.Potřebuješ někoho vedle sebe, aby byl šťastný.Vnímáte partnera garant stability, lásky a štěstí. Se vám zdá, že váš život nikdy nebude plnohodnotný, pokud nenajdete člověka, který naplní vás láskou.

Závislost na lásce podobné jako narkotikum. Blesk pocity, přitažlivost k určitému člověku přináší nárůst dopaminu a норэпинефрина v našem těle – látek, které nás naplňují energií a vedou do stavu euforie. Na náš mozek se chová podobně, jako je příjem stimulantů nebo jídla s velkým obsahem cukru. Aniž by se na další dávku, trpíme.

Dobrá zpráva je v tom, že láska závislost je možné překonat. První krok – jak a při léčbě jakékoliv jiné аддикции – spočívá v tom, přiznat jí. Dále můžeme kopat hlouběji a pokusit se pochopit příčiny, které stojí za naší závislosti na lásce. To vám pomůže vrhnout nějaké světlo na to, co opravdu chceme v životě, a přivede nás blíže o krok blíže k zdravý vztah.

Důvody lásky závislosti

Stejně jako většina ostatních dospělých problémů, předpoklady k tvorbě milostném аддикции nejčastěji lze vystopovat již v dětství. Například, pokud je dítě zažívá násilí, nebo z jeho rodiny odchází jeden z rodičů, pak následně to podvědomě si sáhnou k těm lidem, u nichž se cítí v bezpečí. Nicméně, v dospělých vztazích se partneři neměli заигрываться do role model “rodič-dítě”. V harmonickém vztahu se partneři vzájemně podporují ve stejné míře. K dalším důvodům vzniku lásky závislosti patří:

Nízké vlastní-úcta, která jde také kořeny z dětství. To je pociťováno jako méněcennost, která způsobuje nepohodlí. Přitom takoví lidé si myslí, že jen díky partnerovi vedle budou moci cítit svou integritu. V té samé době mohou trápit z toho, že sami sebe považují za nehodný toho, abych je začal milovat, je dobrý člověk.Ustaraný rodina.V dětství u nás tvoří názory na to, jaký vztah považujeme za “normální”. Pokud člověk vyrůstal v rozpad rodiny, pak s největší pravděpodobností, je to takový vztah bude vnímat jako normu.Osamělost v dětství.Děti někdy myslí, že samota – to je jejich osobní chyba. Když s přibývajícím věkem pak snaží všemožně napravit to.Ztráta schopnosti důvěřovat.Často po fyzické nebo emocionální zneužívání, člověk se uzavírá do sebe. To bude vyhnout se skutečné intimity a pokusit se najít malé důvody pro romantické zážitky.Související poruchy.Deprese, zvýšená úzkost a jiné poruchy duševního zdraví mohou mít vliv na schopnost nacházet a udržovat zdravé vztahy.Jak vyléčit láska závislost?

Tak jako milostný vztah je ve většině případů – je to důsledek svých v dětství травмирующего zkušenosti, něco, co mnoho lidí s tímto problémem raději vyhledat odbornou podporou. Psycholog může provést konkrétní případ a pomoci získat realističtější pochopení sebe sama, své hodnoty a skutečné touhy. Také spolu s profesionálním zvyšuje šanci pochopit, v čem spočívá skutečný důvod lásky závislosti. Odborníci také radí:

Věnovat pozornost na další možné psychické problémy.Pokud po dlouhou dobu, jste se setkali stresu, nebo trpíte depresí – stop síly na znovuzískání svého zdraví. Snížit úroveň stresu, častěji бывайте na čerstvém vzduchu (mimo zdlouhavé pěší turistika) a hrajte si se svými domácími mazlíčky. Řešení jiných, závažnějších psychických problémů je lepší svěřit profesionálům.Dělat koníčky.Co se vám líbilo dělat to, co jste se stali závislí na lásce? Může být, že se vám líbilo vést svůj blog, nebo dělat šperky vlastníma rukama? Koníčky nám pomáhají dostat pryč od lásky аддикции. Kromě toho, pokud se zabýváme tím, co se nám líbí a co máme dobře ukazuje, naše sebevědomí stoupá. To může být jedním z kroků k uvědomění si vlastní jedinečnosti a полноценности.Trávit více času s rodinou a přáteli.V důsledku lásky závislosti se mohli věnovat menší pozornost na vztahy s důležitými lidmi ve vašem životě. Zkuste znovu s nimi dobré vztahy.Postarat se o sebe.Dejte přednost zdravé výživě, ujistěte se, že máte každý den dostatek spánku. V případě, že nastane touhu udělat něco příjemného pro sebe – určitě učiňte: vezměte si relaxační koupel, zajdete na manikúru nebo masáže, připravte si své oblíbené jídlo. Koneckonců, svět se netočí jen kolem lásky a vztahů.Zdržet se nové vztahy.Pokud v tuto chvíli nemáte stálého partnera, snažte se vstoupit do vztahu alespoň po dobu několika měsíců. Místo toho věnujte čas tomu, aby si uvědomili své pocity a myšlenky, zamyslete se nad tím, co opravdu potřebujete být šťastný, jaké kvality, kterou chcete vidět ve svém partnerovi. Pokud jste členem ve vztahu, zkuste chvíli nebrat důležitých rozhodnutí a podívat se na to, co se děje, ze strany.Pochopit a přijmout podstatu svých pocitů.Možná, že to není jednoduché – zaměřit se na sebe a pochopit své emoce. Pokud je nutné se ponořit do paměti, prakticky u každého z nás se může найтись bolestivé vzpomínky – minulost, která je nechceme otevírat opět. To může způsobit nás cítit smutek, zlost, nebo dokonce zoufalství. Ale přečkat tyto nepříjemné emoce je třeba, aby některé události a změny, které nastaly v nás díky této zkušenosti. Uvědomění si svých pocitů – je součástí procesu vnitřního růstu. Začnete si uvědomovat sám sebe lépe, a to je důležitý krok na cestě k zdravé vztahy.