Produkty, укорачивающие życie: można jeść je codziennie

  • Aktualności show-biznesu
  • Moda
  • Zdrowie i uroda
  • Styl życia
  • On i ona
  • Aktualności show-biznesu
  • Moda
  • Zdrowie i uroda
  • Styl życia
  • On i ona
  • Dzieci
  • Dom
  • Testy
  • Horoskopy
  • Sennik
  • Konkursy
  • Przepisy
  • Forum
  • Osoby

Encyklopedia здоровьяПродукты, укорачивающие życie: można jeść je codziennie

Są w każdej kuchni i jemy je, nie zastanawiając się, czy rzeczywiście są one przydatne lub mogą zaszkodzić.

Zielona herbata zawiera tyle samo kofeiny, ile duża filiżanka espresso, a suszone śliwki, który taktowali dwutlenkiem siarki, śmiertelnie niebezpieczny. W programie “Teoria spisku” Pierwszego kanału, która ukazała się 11 czerwca, eksperci sporządzili listę, jakie jeszcze produkty, które jemy praktycznie każdego dnia, są przycinane nasze życie.

Czosnek

Ten produkt mamy zawsze pod ręką. Jesteśmy przekonani, że jest on bardzo przydatny. Więc tego im z zimna, tak i po prostu lubimy jeść – smalec lub barszczu. Дачники spryskane swój ogród warzywny чесночной nalewki, od niej giną wszystkie szkodniki. Ale i dla ludzi czosnek może być niebezpieczny. Po pierwsze, ze względu na zawartość w nim sulfonu-гидроксильного jonu, innymi słowy, серовородорода. On wnika w komórki mózgu i zabija ich. Naukowcy nawet przeprowadzili eksperyment i okazało się, że czosnek spowalnia szybkość reakcji 2-3 razy. Po drugie, czosnek może być niebezpieczny zwiększonej zawartości miedzi, a nadmiar miedzi w organizmie skraca życie. Ale zrezygnować z czosnku nie warto. Wystarczy poprawnie go ma i nie przekraczać dopuszczalną dzienną dawkę – nie więcej głowicy w dzień.

ФотоGetty Images

Zielona herbata

Nawet w zwykłych sieciowych sklepach już go więcej, niż czarnego. A na przykład w Indiach, jednym z najbardziej “herbaciarni” krajów, tylko pić czarnej herbaty, a zielony uważają za zagrożenie. Dlaczego? W zielonej herbacie dużo kofeiny — jak w kawie. I ta herbata zwiększa ciśnienie krwi i może być przyczyną zawału serca. Możemy o tym słyszeli, ale do tej pory nie ma pewności, czy tak jest. Ponadto, zielona herbata zawiera teiny. On jest szkodliwy dla układu sercowo-naczyniowego i komórek nerwowych.

Czy w zielonej herbacie korzyści? Oczywiście. To przeciwutleniacz, wzmacnia i молодит. Te same hindusi nie piją go tylko dlatego, że nie wiedzą, jak prawidłowo parzyć. A bez prawidłowego wypełnienia on skraca życie.

ФотоGetty Images

Czerwone mięso

Amerykańskich naukowców przeprowadzono kilka badań, które wykazały, że spożywanie zwierzęcia mięsa skraca oczekiwaną długość życia. Jedno badanie z Harvard medical school twierdzi, że spożywanie dodatkowej porcji dziennie surowego czerwonego mięsa zwiększa ogólny ryzyko śmierci o 13 procent. Naukowcy podejrzewają, że to wina tłuszcze nasycone i dużą ilość sodu.

Zdjęcia Claudia Totir/ Moment/ Getty Images

Śliwki

Jest on uważany za суперполезным produktem, ale tylko wtedy, gdy nie został przetworzony dwutlenkiem siarki (dodatek Е220). Suszone owoce zawsze trzeba myć przed użyciem, jak i zwykłe owoce. Śliwki ze względu na zawartość kalorii i dużej ilości cukru owocowego nie warto jest dla diabetyków i tych, kto dba o linię. Obawiać śliwek kosztuje i młodym mamom: może powodować niestrawność i kolkę u niemowląt dzięki swojemu слабительному działania.

ФотоGetty Images

Lody

Latem jemy więcej niż zwykle, i z przyzwyczajenia szukamy w sklepach lody. Jednak ostatnio Росконтроль znalazłem w пломбире roślinne tłuszcze, których tam być nie powinno z definicji. Olej palmowy канцерогенно, jeśli jest ona poddawana jest obróbce cieplnej. A lody najpierw ogrzewa — gotowane, a potem gwałtownie fajne. To podwójny cios.

Jak rozpoznać tłuszcz roślinny, jeśli nie jesteście bez skazy receptorów smakowych? Po pierwsze, producent jest zobowiązany zarejestrować się w składzie “oleje roślinne” lub “olej palmowy”. Jeśli w składzie nie ma, należy zwrócić uwagę na kaloryczność: u пломбира udział masowy tłuszczu musi być nie mniej niż 13%. Optymalny skład — mleko krowie naturalne, pasteryzowane, pełnotłuste mleko skondensowane z cukrem; zagęszczone i suche śmietana; masło krowie, jaja kurze i różne dodatki smakowe.

Niebezpieczne przysmak z olejem palmowym powinno się nazywać kremowo-roślinnym lub roślinnego-kremowe lody, ale nie пломбиром.

ФотоGetty Images

Świeżo wyciskany sok owocowy

Uważa się, że to zastrzyk witamin na cały dzień. Ale jeśli pić фреши bez ograniczeń, można uzyskać przedawkowanie witamin. A jeszcze sok – to fruktozy w czystej postaci, bez błonnika. W przypadku niektórych chorób świeżo wyciskane soki są przeciwwskazane. Tak, wrzód żołądka, ostre zapalenie błony śluzowej żołądka i trzustki nie warto pić soki z kwaśnym smaku: cytryna, pomarańcza, jabłko, porzeczka, żurawina. Zwiększają kwasowość soku żołądkowego, mogą powodować zgagę i atak bólu.

ФотоGetty ІмадеѕМатериалы w temacie

Tagi

  • zdrowe odżywianie
  • trawienie
  • czosnek

Комментарии41ГостьВойти lub зарегистрироватьсяОтправить

  • Top
  • Wszystkie komentarze

Pokaż najpierw

  • Nowe
  • Stare

Najpierw новыеСначала stare

  • Гость14:35 01.06.17 myślałem, że więcej kofeiny w herbacie,niż w kawie.A naukowcy sądzą odwrotnie.ОтветитьПожаловаться110

Subskrypcja na рассылкуПодписатьсяПодписываясь do newslettera wday.ru akceptujesz warunki umowy